Herbelevingen

Wanneer je een herbeleving hebt, geeft je lijf de signalen die horen bij een eerdere situatie. Kortom je voelt je net als toen. Wanneer je een fijne herinnering hebt aan die situatie, is dat heel prettig. Je kan er echt energie uit putten. Als je juist terug wordt gehaald naar iets dat je verdrietig of boos maakte, of overweldigde of traumatiseerde, dan heeft die herbeleving juist een intense impact die veel van je vraagt.